Boogie Woogie er en spenstig og morsom swingform med røtter fra 1950-tallet. Dansen spenner over et vidt tempospekter, fra sensuell slowdansing til et forykende og heftig tempo. Musikken som spilles er ofte innenfor sjangrene rock’n’roll og rhythm and blues (R’n’B). I dansen får man utfordringer på alle nivå, noe som gjør det kjekt uansett om man er nybegynner eller en erfaren danser.

//

Boogie Woogie is a bouncy and fun form of swing dancing with roots from the 1950’s. The dance has a wide variety of tempo, from sensual slow dancing to a fast and fierce tempo. The music is often in the genres of rock’n’roll and rhythm and blues (R’n’B). The dance brings challenges to all the levels, which makes it just as fun if you are a beginner or an advanced dancer.

Grunnkurs // Beginner (GK)

Grunnkurs er for alle som vil lære å swinge seg på dansegulvet.

Kurskrav: Kurset krever ingen forkunnskaper. Møt opp som du er, med eller uten partner. Vi lærer deg å danse!

Målsetning: På grunnkurset vil man lære det grunnleggende av steg, turer og føringsteknikker i Boogie Woogie. Vi har fokus på det sosiale, mestring og trivsel. Deltakerne skal lære nok til å kunne danse sosialt, og fremfor alt å ha det gøy på dansegulvet.

//

The basic course is for everyone who wants to learn how to swing on the dance floor!

Course requirements: The course doesn’t require any prior knowledge. Come as you are, with or without a partner. We will teach you to dance!

Objective: In the basic course you will learn the fundamentals of steps, figures and leading techniques in Boogie Woogie. Our focus is the social aspect, mastering the dance and a lot of enjoyment. The participants will learn enough to be able to social dance, and most of all have fun on the dance floor.

Viderekomne 1 // Intermediate (VK1)

VK1 er for deg som har fullført grunnkurs, eller danset Boogie Woogie tidligere.

Kurskrav: Du kan grunnstegene så godt at du kan føre en samtale mens du danser. Du kan føre/følge forskjellige partnere, variere mellom 6- og 8er-figurer i dansen, og gjenkjenne breaks i musikken. Det oppfordres til å danse utenom kurs, på sosialdanser og/eller andre treningstider.

Målsetning: VK1 bygger videre på grunnkurset. Her vil du lære mye nytt og spennende, samt variasjoner og kombinasjoner av grunnleggende turer. Du lærer også stegvariasjoner, teknikk som gjør deg til en bedre fører/følger, og får en innføring i musikkoppbygning. Alt dette gir deg flere muligheter i dansen, og gjør det, om mulig, enda kjekkere på dansegulvet.

//

VK1 (intermediate) is for people who have finished the basic course or danced Boogie Woogie previously.

Course requirements: You know the basic steps well enough to lead a conversation while dancing. You know how to lead/follow different partners, can vary between 6- and 8-count figures in the dance, and recognise breaks in music. It is encouraged to dance between courses, in social dances and/or different practice times.

Goal: VK1 builds further upon the basic course. Here you will learn a lot of new and exciting material, in addition to variations and combinations of fundamental figures. You will also learn step variations, techniques that will make you a better lead/follow, and get an introduction to the music buildup. All of this gives you more opportunities in your dancing, and will make it, if possible, even more fun on the dancefloor.

Viderekomne 2 // Advanced (VK2)

VK2 er nivået for erfarne dansere i Boogie Woogie.

Kurskrav: Du er komfortabel med stegvariasjoner, og kan kombinere turer på nye måter når du danser. Du kjenner til ulike swingskjema, bruker musikken aktivt i dansen, og kan danse til et større spekter av tempo. Du ønsker å trene på teknikk, og utvikle deg videre som danser. Det forventes at du danser/trener mellom kursene.

Målsetning: På VK2 vil kursene gå enda dypere inn i teknikken. Det jobbes videre med grunnsteg, føring/følging, samt musikkforståelse og -tolkning. Fremgangen i kurset vil gå raskere, og det vil bli undervist mer komplekse temaer og figurer.

//

VK2 is for advanced dancers in Boogie Woogie.

Course requirements: You are comfortable with step variations, and can combine figures in new ways while dancing. You know different swing schemes, actively use the music, and can dance to a wide variety of tempos. You want to work on technique and develop further as a dancer. It is expected that you dance/practice between the classes.

Goal: In VK2 the classes will dive deeper into the technique. We will continue to work on basic steps, leading/following, in addition to understanding and interpreting music. The progress of the classes will be quicker, and there will be taught more complex topics and figures.

Partrening // Partner training

Partrening er åpen for alle som ønsker å bli bedre til å danse! Dette er en trening uten rullering av partner. Du trenger ikke å ha en fast dansepartner, men spør en person du ønsker å danse med om de vil være med på trening denne uken. Målet er å skape en treningsgruppe der alle kan løfte hverandre opp og gjøre hverandre bedre.

Innhold: Partreningene starter gjerne med oppvarming og felles opplegg, før det blir tid der de enkelte parene kan trene på det de selv ønsker. Man kan hjelpe hverandre og spørre instruktører som er tilstede.

//

Couple practice is for everyone who wants to become a better dancer! This is a practice without a change of partner. You don’t need a regular dance partner, but ask a person you want to dance with to join you for practice this week. The goal is to create a practice group where everyone can lift each other up and make each other better.

Content: The couple practices often starts with a warmup and some exercises, before the couples can practice on their own. You can help each other or ask instructors present.

Egentrening // Self-training

Egentrening er en åpen trening, eller en mulighet for å danse sosialt. Her kan man bruke tiden som man vil, enten det er å repetere det man har lært på kurs, trene på spesifikke ting eller lære noe nytt. Her er det blandet nivå, og alle kan by opp alle til dans. Det vil alltid være en eller flere instruktører tilstede, som man kan spørre om forskjellige ting.

//

Self-training is an open practice, or an opportunity to social dance. Here you can spend time as you want to, either that means repeating what you’ve learnt in class, working on specifics or learning something new. Here the levels are mixed, and everyone can ask anyone to dance. There will always be one or more instructors present, whom you can ask about dance related questions.